Question

أسباب رعشة اليد عند التوتر

Answer 1

أسباب رعشة اليد عند التوتر

• يحدث في بعض الأحيان أن يصاب الشباب الصغار في سن العشرينيات أو الثلاثين أن يصاب برعشة قوية في أيديهم مما يسبب لهم بعض الإحراج والإزعاج حيث أنه من الممكن أن يصادف أن يحدث رعشة اليدين في أثناء التمسك بشيء ما فيحدث السقوط الشيء الممسك به.

• لكن يوجد بعض الأسباب التي تحدث عنه رعشة اليدين أيضًا، وهي أكثرها يكون عابر وليست مستمر ولكنها أيضًا تكون دورية أي أنها تأتي على مسافات متباعدة ومن الممكن أن يكون أسبابها البرد فهو أحيانًا يعمل على ارتجاف أعصاب الأطراف وممكن أن يكون من الإنفعال المفاجئ إذا كان محزن أو مفرح فهذا أيضًا يعمل على بعض الصدمات العصبية.

• علاج الرجفة عند التوتر

• يحدث في بعض الأحيان أن يصاب الشباب الصغار بارتجاف في أيديهم أو في أطراف الجسم بأكمله أثناء التوتر مما يؤدى هذا إلى سوء النفسية ويكونوا على محاولة التخلص من هذا الرجفة المزعجة ولكن يكونوا ليس قادرين على هذا.

• فيوجد بعض العلاجات الطبيعية التي بسهوله نفعلها أثناء الرجفة وقت التوتر ولكن نتأكد أن هذه الراجفات من التوتر ولا تكون مصاحبة بمرض أو بشيء أخر فإذا حدثت رجفة أثناء التوتر.

• وعليك أن تتخلص منها فيجب عمل الأتي أولاً أن تقوم بأخذ نفس عميق جدًا وتكتم فتحه الأنف وتخرج الزفير من الفتحة الأخرى بهدوء جدًا وتكرر هذا مرتين أو ثلاثة مرات حتى تذهب الرجفة من الجسم تمامًا.

المصدر: موقع اقرأ